+31 10 742 01 07 info@clubjoy.nl
ClubJoy Box Fight

ClubJoy

BOX FIGHT

ClubJoy Box Fight is een explosieve bokstraining op opzwepende muziek. Technieken uit het boksen en thaiboksen worden afgewisseld met snel voetenwerk, hartslagverhogende elementen en spierverstevigende oefeningen. Je waant jezelf in de boksring en komt jezelf tegen als tegenstander in het gevecht om een ultiem fit en sterk lichaam.

Is ClubJoy Box Fight iets voor mij?

ClubJoy Box Fight is uitermate geschikt voor iedereen die doelgericht en door middel van vechtsporttechnieken wil werken aan fysieke en mentale fitheid. Tijdens deze hardcore workout wordt het maximale uit jezelf gehaald, maar jij bepaalt daarbinnen altijd je eigen grenzen. Eenvoud en opties maken de les toegankelijk voor een brede doelgroep. Wie je ook bent en wat je achtergrond ook is, je werkt aan je eigen doelstellingen met ClubJoy Box Fight.

 

Hoe ziet een ClubJoy Box Fight les eruit?

De coach, de muziek en de afwisseling in het programma zorgen iedere week voor een optimale workout. De ClubJoy Box Fight training kenmerkt zich door de afwisseling tussen krachtige en snelle stoottechnieken, snelle voetbewegingen en hartslagverhogende onderdelen. Je leert alle basisstoten aan en gaat vervolgens los in een denkbeeldige boksring. Tussendoor kan je iets op adem komen door het bovenlichaam te trainen op kracht. Voor je het weet ga je met knietjes en ellebogen het thaiboksgevecht aan. Het verstand mag op nul als je voor de laatste knock out ronde gaat!

ClubJoy SPECIALS

CLUBJOY BOX FIGHT IS ONDERDEEL VAN HET CLUBJOY SPECIALS PAKKET

ClubJoy SPECIALS bestaat als pakket uit negen programma’s, allen in een 30-minuten format. De programma’s kunnen gecombineerd worden om tot een workout van een uur te komen (mix and match) of de ClubJoy SPECIALS programma’s kunnen afzonderlijk als workouts van een half uur aangeboden worden.

ClubJoy SPECIALS is een totaalpakket, dit biedt clubs en instructeurs een grote mate van flexibiliteit. De ClubJoy SPECIALS programma’s zijn niet afzonderlijk af te nemen.

Hier tref je een overzicht van alle programma’s waar het ClubJoy SPECIALS pakket uit bestaat:

BOX FIGHT
ClubJoy Box Fight

Voordelen ClubJoy BOX FIGHT

  • Muziek, moves uit het boksen en thaiboksen en een goede coach zorgen voor inspiratie, motivatie en fun.
  • Je bepaalt zelf de intensiteit van de training.
  • Afwisselend en uitdagend door de opbouw en intensiteit van de les.
  • Door diverse opties en eenvoud geschikt voor beginners en gevorderden.
ClubJoy Box Fight

Resultaten ClubJoy BOX FIGHT

    • Je werkt effectief aan je hart- en longconditie, coördinatie, spieruithoudingsvermogen, spierversterking en vetverbranding.
    • Positief effect op je energieniveau, figuur, zelfvertrouwen en algehele fitheid.
    • Tijdens de ClubJoy Box Fight les verbrand je gemiddeld ongeveer 300 calorieën.

 

     

      Share the Knock Out & Share the fun!

      Meer informatie?

      Vul je gegevens in dan nemen wij spoedig contact met je op.

      "*" indicates required fields

      Naam*
      This field is for validation purposes and should be left unchanged.

      Telefoon: 010 - 7420107
      (ma t/m do 09:30 - 16:30)

      E: info@clubjoy.nl
      W: www.clubjoy.nl

      BTW nummer:
      NL 8118 59927 B 01
      KVK Gooi en Eemland:
      320 95 644

      Bezoekadres (alleen op afspraak)
      ClubJoy 

      P.C. Staalweg 60
      3721 TJ  Bilthoven

      Postadres (Secretariaat)
      ClubJoy secretariaat
      Linker Rottekade 320
      3031 WB Rotterdam